फाइबर की कमी दूर करने के उपाय

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शरीर के लिए जिस तरह से विटामिन्स की जरूरत होती है ठीक उसी तरह से हमें फाइबर की जरूरत भी होती है। वैदिक वाटिका आपको बताएगी फाइबर की समस्या से होने वाले रोगों के बारे में और कैसे हम फाइबर की कमी को दूर कर सकते हैं।

चेहरे से गंदगी और तेल हटाने के प्राकृतिक उपाय – पुरूषों के लिए

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वैसे बाजार में पुरूषों को सुंदर बानाने के कई उत्पाद हैं जिनसे वैसे कोई फर्क नहीं पड़ता है। लेकिन यदि आप प्राकृतिक घरेलू उपायों को करते हैं तो इससे आपका चेहरा खिलेगा और त्वचा के अंदर की गंदगी निकल जाएगी जो आपके त्वचा के रंग को निखार देगी।

बच्चों की देखभाल – ना दें यह घरेलू उपचार

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बच्चों को कुछ घरेलू उपचार खुद से ही देने लगते हैं। जिनसे फर्क तो पड़ता है लेकिन कुछ ऐसे घरेलू उपचार है जिन्हें आपको बच्चे के साथ नहीं अपनाना चाहिए।

एलर्जी होने का लक्ष्ण कारण और उपचार

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एलर्जी की कई वजह होती हैं जैसे अधिक दवाईयों का सेवन करना, घर के पालतू जानवरों की वजह से, धूल मिट्टी, पेड़ पौधे या अन्य खाने पीने वाली चीजों आदि से हो सकता है।

प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने के नुकसान

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यदि आप प्लास्टिक की बोतल में पानी पीते हैं तो इससे आॅटिज्म, डायबीटीज और कैसंर जैसी कई खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं।
यह शोध न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने की है।

नवजात के लिए माँ के दूध के फायदे

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शिशु के वास्तविक विकास के लिए ब्रेस्ट फीडिंग जरूरी होती है। जब शिशु पैदा होता है तब उसके शरीर में बीमारी से लड़ने की शक्ति नहीं होती है। ऐसे में जब बच्चे को मां का दूध मिलता है तब उसके शरीर की शक्ति बढ़ती है।

काली खांसी का वैदिक घरेलू उपचार

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काली खांसी काली खांसी एक भंयकर रोग है। कई नामों से जानी जाती है काली खांसी जैसे इसे कूकर खांसी भी बोलते हैं। यह संक्रामक और भंयकर रोग है। इस खांसी से बच्चों से लेकर बड़े भी प्रभावित हो सकते हैं।

मैग्नीशियम की कमी – हो सकती हैं ये समस्याएं

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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन्स, प्रोटीन्स, कैल्शियम और मैग्नीशियम की जरूरत होती है। यदि हमारे शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो जाती है तो हमे कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

चीकू के आयुवेर्दिक फायदे

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चीकू फल के ऐसे फायदों के बारे में जिनसे इंसान को कई तरह के लाभ मिल सकते हैं। वैदिक वाटिका आपको बता रही है चीकू खाने के एैसे फायदे जो आपकी सेहत को कई तरह की बीमारियों से बचा सकता है।

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